Formação Online emMeditação

Meditação é a prática de treinar a atenção e a consciência para acalmar a mente, observar pensamentos e emoções sem se identificar com eles e viver o momento presente. Existem dezenas de técnicas: algumas sentadas e silenciosas, como o Zazen e a Vipassana, e outras ativas, com movimento, respiração, som ou mantras.

Comece com poucos minutos por dia, sempre no mesmo horário, sentado de forma confortável, com a atenção na respiração. Quando a mente se distrair, volte gentilmente para a respiração. Na formação, Otávio Leal ensina os 10 passos para iniciar e dezenas de técnicas, para você descobrir as que funcionam melhor para você.

Sim. A formação começa do princípio e avança passo a passo. Ela serve para quem nunca meditou, para quem já pratica e quer aprofundar e para quem deseja ensinar meditação.

Não. A formação apresenta a meditação de forma ampla, com práticas científicas, espiritualistas e de várias tradições, do Zen ao Cristianismo. Há até um módulo de meditações para céticos. Você escolhe as práticas que fazem sentido para você.

Sim. As aulas são gravadas e você assiste no seu ritmo, no horário que preferir. Muitas práticas levam poucos minutos e foram pensadas para caber no dia a dia: ao acordar, nas refeições, nos deslocamentos e antes de dormir.

Sim. A formação prepara você para atuar como instrutor ou professor de meditação e conduzir grupos. Ao concluir, você recebe o certificado da Escola Humani Amor como curso livre de formação.

Atenção Plena (Mindfulness), Zen e Zazen, Vipassana, a meditação tibetana Kum Nye, as meditações ativas de Osho, mantras e japamala, pranayamas, Chi Kung e Tai Chi, meditações dos chakras e mudrás, mandalas e yantras, Yoga, meditações cristãs, xamânicas e tântricas, além de um Desafio de 21 dias.

A Formação Online em Meditação custa R$ 1.498,00 à vista ou 12x de R$ 154,93 no cartão, com pagamento também no Pix ou no boleto. Quem preferir pode parcelar no Pix ou no boleto mensal em até 6x. O valor inclui 14 módulos, mais de 270 videoaulas, o bônus Satori, dois livros em PDF, certificado e 2 anos de acesso.

Satori é a palavra japonesa para o despertar súbito. O bônus é um curso com mais de 160 aulas inspirado no Vedanta, no Zen e na Iluminação Intensiva, com satsangs, koans, os ensinamentos de mestres do despertar e de Jesus, e a jornada espiritual do Otávio. Acompanham dois livros do Otávio Leal em PDF: O Poder da Iluminação, com 233 páginas e texto de abertura da Monja Coen, e o Livro de Ouro dos Mantras, com 116 páginas.

A formação é 100% online, com videoaulas gravadas que você assiste no seu ritmo. As dúvidas são respondidas no chat de cada aula.

Você tem 2 anos de acesso para ver e rever as aulas quantas vezes quiser, no computador, tablet, celular ou smart TV. No Pix, o acesso é liberado em até 2 minutos.

Otávio Leal (Dhyan Prem) é um dos precursores da visão holística no Brasil e pratica meditação e caminhos espirituais há mais de 40 anos. Recebeu de Osho o nome Dhyan Prem, que significa meditação e amor, foi iniciado no Nepal na tradição do Budismo Tibetano e esteve, por mais de 7 anos, ao lado da Monja Coen no programa Momento Zen, da Rádio Mundial FM. É astrólogo desde 1985, psicanalista, autor de 9 livros e fundador da Escola Humani Amor, em São Paulo.

Sim. A formação é 100% online e em português, então você assiste de qualquer país. O pagamento é feito pela Hotmart, que aceita cartão de crédito internacional.

Não. A meditação é uma prática de autoconhecimento e bem-estar e caminha ao lado da medicina e da psicologia, nunca no lugar delas.

Sim. Você tem 7 dias de garantia incondicional. Se sentir que não é o seu momento, recebe 100% do valor de volta.