Reiki para bebês e crianças: como aplicar com segurança e quando chamar o pediatra

Namastê, amada e amado.

Não existe nada mais delicado do que cuidar de um bebê. E não existe nada mais natural, para quem é reikiano, do que querer oferecer a ele a energia que tanto nos ajuda. Mães, pais, avós e terapeutas me perguntam com frequência: "Otávio, posso fazer Reiki no meu bebê? E no meu filho de cinco anos?". Pode, sim, com muita delicadeza, com algumas adaptações importantes e sempre ao lado do pediatra. Neste texto eu conto como.

Pode aplicar Reiki em bebês?

Pode. O Reiki é uma prática suave e não invasiva: não há massagem, não há manipulação, não há pressão. Por isso ele pode ser oferecido a pessoas de todas as idades, inclusive aos recém-nascidos.

Com os pequenos, porém, tudo muda de escala. As sessões são mais curtas, o toque é mais leve, e a atenção aos sinais do bebê é total. E, acima de tudo, o Reiki é complementar: ele acompanha o cuidado do pediatra, nunca o substitui.

Por que bebês e crianças costumam responder bem ao Reiki

Bebês e crianças pequenas vivem no corpo. Não analisam, não resistem, não ficam pensando se aquilo "funciona". Apenas sentem. Muitos pais relatam que o bebê relaxa, fica mais tranquilo, adormece com mais facilidade depois de alguns minutos de Reiki.

E há algo que qualquer mãe ou pai já percebeu: a calma do adulto ajuda a criança a se acalmar. Quando quem aplica respira devagar, solta os ombros e se coloca em presença, o bebê sente. Por isso eu sempre digo que o Reiki nos pequenos começa no adulto.

Como aplicar Reiki em bebês, passo a passo

Este é o caminho que eu recomendo para quem já é iniciado no Reiki:

1. Prepare-se primeiro. Lave as mãos, aqueça-as esfregando uma na outra e faça três respirações profundas. Se estiver agitado, espere se acalmar.
2. Escolha o momento. O bebê no colo, mamando, ou já dormindo no berço. Nunca acorde o bebê para aplicar Reiki.
3. Não mude a posição de sono. Se o bebê está dormindo de barriga para cima, como recomendam os pediatras, deixe-o assim. As mãos se adaptam a ele, e não o contrário.
4. Toque leve ou mãos no ar. Repouse as mãos com a leveza de uma pluma sobre as costas, o peito ou os pezinhos, ou mantenha-as a alguns centímetros do corpo.
5. Cuidado com a moleira. Nunca faça pressão sobre a cabeça. Se quiser incluir a cabeça, mantenha as mãos um pouco acima.
6. Poucos minutos. De três a dez minutos costumam bastar.
7. Observe e encerre. Se o bebê ficar inquieto, chorar ou se mexer muito, encerre com carinho. Ele já recebeu.

No curso Reiki Secreto, eu e a Larissa Ananda ensinamos os toques equilibrantes para bebês, uma forma ainda mais delicada de levar o Reiki aos pequenos.

Sinais de que o bebê está recebendo bem, e de que é hora de parar

Os bebês não falam, mas comunicam o tempo todo. Aprenda a ler:

• Está recebendo bem: respiração mais lenta e profunda, mãozinhas que se abrem, corpo que fica pesado, suspiro, sono tranquilo.
• É hora de parar: choro, testa franzida, corpo que se arqueia, braços agitados, viradas de cabeça, despertar assustado.

Na dúvida, pare. Com bebês, menos é sempre mais. Uma sessão de dois minutos bem recebida vale muito mais do que dez minutos de insistência.

Reiki para crianças: como adaptar por idade

Repare na última coluna: ela é só uma referência. A criança sempre mostra quanto quer receber.

Reiki na hora de dormir e nos dias agitados

Muitas famílias transformam o Reiki num ritual de boa-noite: luz baixa, voz baixa, as mãos repousando sobre o peito ou as costas da criança por alguns minutos. Muitos pais relatam que a hora de deitar fica mais tranquila.

Nos dias de birra, de medo ou de agitação, o Reiki também pode ser um colo silencioso. Às vezes a criança não quer conversa. Quer presença. Mas lembre: se o sono, o medo ou a ansiedade forem frequentes e intensos, é hora de conversar com o pediatra e, se ele indicar, com um psicólogo infantil.

Reiki na gestação

Muitas gestantes gostam de receber Reiki com as mãos repousando suavemente sobre a barriga, como um momento de calma e de conexão com o bebê que está chegando. Também é comum que o pai, a mãe ou a parceira apliquem, criando um ritual a dois.

O cuidado aqui é o mesmo de sempre: o Reiki acompanha o pré-natal, nunca o substitui. Em gestações de risco, converse antes com o obstetra.

Criança pode aprender Reiki?

Essa é uma decisão da família, tomada com calma e junto com um Mestre de Reiki de confiança. Não existe pressa. Antes de qualquer iniciação, a criança pode aprender gestos simples, que já plantam a semente:

• colocar as mãos no próprio coração e respirar devagar quando estiver nervosa;
• fazer um "carinho silencioso" no bichinho de pelúcia, com as mãos paradas e quentinhas;
• repetir os cinco princípios do Reiki em linguagem de criança: só por hoje, não fico com raiva; não me preocupo; agradeço; faço as minhas coisas direitinho; sou gentil com todo mundo.

Crianças aprendem mais pelo exemplo do que pela explicação. Quando veem um adulto que se cuida com calma, entendem o que é o Reiki sem precisar de nenhuma palavra.

E os idosos?

O mesmo cuidado delicado vale para o outro lado da vida. No Reiki Secreto, ensinamos o Reiki adaptado na cadeira, para mais conforto, e o Reiki para idosos em hospitais e UTIs, sempre com a autorização da equipe de saúde e respeitando as regras de cada lugar. A presença calma de quem aplica é, muitas vezes, o maior presente.

Com os idosos, os cuidados se parecem com os dos bebês: pele mais fina, articulações sensíveis, cansaço fácil. Por isso o toque é leve, a sessão pode ser feita sentada, e a pessoa é sempre ouvida antes. Avós e netos, aliás, costumam formar uma dupla linda no Reiki: um cuida do outro, cada um do seu jeito.

Uma prática para hoje, mesmo sem iniciação

Se você ainda não é reikiano, pode oferecer ao seu filho um momento de presença amorosa na hora de dormir:

1. Sente-se ao lado da cama, com a luz baixa.
2. Respire devagar até sentir o seu corpo relaxar.
3. Repouse uma mão levemente sobre o peito ou as costas da criança.
4. Em silêncio, deseje a ela uma noite tranquila.
5. Fique assim por alguns minutos e saia devagar.

Isso ainda não é Reiki. Mas é amor em forma de presença. E, para muitas famílias, é a porta que leva ao Reiki.

Para continuar a jornada

Para aplicar Reiki de fato, é preciso a iniciação, e o Reiki Secreto não a inclui. Expliquei onde ela acontece em Técnicas complementares de Reiki. O mesmo cuidado delicado com os pets está em Reiki para animais. E, se você quer entender os níveis do Reiki, leia Níveis do Reiki.